大人のバレエって本当にいいのか?

   

Kaちゃんが習っている「大人のバレエ」に興味深々です。

大人のバレエというのは、「大人になってから始めるバレエ」のこと。

つまり、幼少期にバレエの経験がなく、大人になって「初めて」バレエにチャレンジするのが「大人のバレエ」です。

私は、バレエは、高校3年の時に、少し、そして、卒業してから少し、23歳ぐらいで少し、と、興味はあるものの、続けるチャンスも気力も体力も続かず、、、でしたが、

37歳から、近くにある「大人のバレエ」のレッスンに2年ほど通いました。

こうやって、振り返ってみると、バレエそのものは、きっと潜在意識の中で、「好き!」なんだと思うのですが、いかんせん、体が硬い(><)

なので、私にとってのバレエは、「柔軟、ストレッチ」を極めるべきもの、という図式になっていました。

で、Kaちゃんが習っている「大人のバレエ」なんですが、ちょっと違う!

なんと、レッスン時間が2時間半!超長い!!

聞くと、ストレッチやら柔軟やら、バーレッスンをしっかり、みっちりやるそうなんです。

トウシューズも履くけど、最後の10分ぐらいだけ。

Kaちゃん、腰が痛い~、と言っていたので、「大人のバレエは無理してやるもんじゃないよ~」って言ったら

「違うんです!私が習っているところは、2時間半のレッスンで、しっかりバーレッスンとかストレッチをやるから、

普通のバレエのレッスンとは全然違うんですよ。反対に、普通の大人のバレエのレッスンって、大体1時間ぐらいでしょう?

私、そんなレッスンは怖くて受けられないですっ!」

とのこと。

そうなんです。2時間という、すごく長い時間のレッスンなら、しっかり体をほぐして、レッスンできますから、

1時ぐらいのレッスンとは別物です。

 

私にとってのバレエは、「柔軟や体のストレッチ」の意味合いが強くて、発表会に出ようとか、チュチュを着たい、とか、そういうのは一切なかったです。

柔軟な体になりたい、バレエをすることで、体のラインが綺麗になればいいなとか、姿勢がよくなればいいな、とか、その程度。

私が習っていた大人のバレエのレッスン時間は90分ぐらいだったかな??

1時間じゃなかったと記憶しています。しっかりストレッチをして、体を温めて、センター(飛んだり、回ったり)をたまに。

というレッスン。

カルチャーセンターやスポーツクラブにも「大人のバレエ」が取り入れられていることがありますが、大体レッスン時間は1時間ぐらい。

そして、ほぼ、バーレッスンで終わり、というところが多いです。

「大人のバレエ」って、最近でこそ、認知度もありますが、20年ぐらい前は「大人になってからバレエを始めるなんて無理!」というムードが満載で、、。

もちろん、習うのは勝手ですが、積極的に教えてくれる場所もなく、「小さい頃憧れていたけど、できなくて、今からでもやってみたい」という「子供の頃からの憧れ」を実現したくて、始める人が多かったんですよね。

 

でも、最近は、ストレッチやバーレッスンを通して、体の柔軟性を高めたり、ポーズを習って姿勢をよくしたり、バレエのメソッドを取り入れて、美しい体づくりを目指すレッスンも増えています。

大人のバレエは、「何を求めるか」によって、通うスクールをしっかり見極めないと、失敗します。

私のように、「バレエへのあこがれはあるけど、そこまで真剣じゃない。バーレッスンとか、柔軟をやって、少しでも体が柔らかくなったらいいな。姿勢が綺麗になったらいいな。動作がエレガントになれば、もっといい!」ぐらいのレベルなら、、、。

うーん、スポーツクラブの「大人のバレエ」みたいなので十分と思います。

 

でも、少しでも「実は発表会に出たい!」とか「トウシューズ履きたい!」なんて夢があるなら、しっかり大人の体でも対応できるスクールやレッスンを選ぶべきです。

大人は体が温まるのも、時間がかかるから、せめて、2時間はみっちりレッスン時間がほしいなぁ。

バレエのレッスンを通して、動作が綺麗になる、とか、いろいろな付録はついてくる!

「大人のバレエ」に興味がある人は、近くのスタジオやスクールを探して、まずは見学してほしいな。

見学だけでも、かなりムードは分かります。体験レッスンがあれば、もちろん受講すべき。

優雅な気持ちになれる「大人の習い事」としては、いいと思うけど、先生との相性もかなり大きなウエイトを占めるかな、、。

先生が

「大人のバレエ=雰囲気を楽しめればいい」

と考えるのか

「大人のバレエ=少しでも本格的なレッスンを」

と考えるのか

もちろん、プロになるなんて、ほぼ無理ですが、目指す方向が違うと、レッスンがかなり苦痛になります。

でも、優雅な気持ちになれるのと、腕や手の表情を考えるようになるし、いいことはいっぱいあります。

私も再開したくなってきた~、、、。

でも、、体硬いしなぁ。。。

 

 

 

 

 -人生, 健康, 美容

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