眠れない時 眠る方法☆みんなの対処法をご紹介

      2016/05/08

なんか、眠れないんですよね、、。

という場合、翌日のことを考えて、「寝よう、寝よう」と思うと、余計に眠れない。

多かれ少なかれ、そんな体験をしたことがあると思います。

先日のレッスンで、「眠れなくて困ってる」という話が出て、

他の方から色々な工夫や、寝るためのコツ?など、皆さんの体験を聞いて、

「はぁ~、なるほど」と思ったものです。

で、その中から、快眠グッズなるものをご紹介します。

これは、必ず眠れる、というよりも、

心地よく眠るための道具と考えるといいと思います。

 

皆さんが「枕」にこだわっていたので、びっくりしたのですが、

最近は、色々な枕が出ているですね。

昔、「抱き枕」というの流行ったことがありましたが、ああいう感じなんでしょうか?

 

素材もいろいろなものがあり、普段、枕を使わない私は「へーっ」って感じです。

枕を使わない、というと「ええ?」と、驚かれるのですが、

昔、出張が多かったころ、ホテルの枕がどうにもあわなくて、それなら、いっそのこと、

枕がない方がいいかも!?と、思い、枕なしで寝たら、意外と大丈夫だったんです。

それ以来、枕は使ってません。

 

が、、皆さんの話を聞いていると、「枕欲しい」って、思っちゃいますね。
マリオット モッチ 『睡眠の美習慣』を追求した枕
マリオット プロ8人が熟睡を追求した枕

 

そこそこ高価 かつ 眠りをプレゼントする、というコンセプトで、

母の日や、父の日の贈り物にもぴったりだと思います。

 

 -美容

  関連記事

no image

黒モリモリスリムの効果が凄い!頑固な便秘にはこれ☆

モリモリスリムといえば、ほうじ茶味、、でした。今までは。 それが、ここ数年ぐらい前から、バリエーショ

no image

まな板の木の種類 どれがいいの?

「木のまな板」を買おう!と、決意したのはいいけど、はて、いったいどんな木のまな板がいいのか?? まず

食器洗浄機の賢い使い方

リフォームを機に、を購入しました。 ビルトインタイプで、幅の広いタイプ。60センチあるので、容量が大

ドモホルンリンクルのお試しで50歳の肌が劇的に改善した(でも高いけど)

テレビCMでずっと気になっていた「ドモホルンリンクル」 「年齢肌」という割には、CMに出てる人若いよ

紙パックの牛乳を冷蔵庫に入れる際に、ぷらすワンしませんか?

紙パックの牛乳を開けて、飲んで、料理に使って、、、 そして、 そのまま冷蔵庫に保管。 もちろん、間違

義理の母の日のプレゼントって、悩む、、そんな場合の鉄板アイテムとは?

今日のレッスンでは、 「義理のお母さん」への母の日のプレゼント、で、盛り上がりました。 自分のお母さ

母の日に必ず喜ばれるカステラを選ぶ3つのポイント 

母の日の贈り物、何にするか?で、かなり盛り上がりました。 で、「いいよねー」と、この日、満場一致にな

no image

京都 一の傳の「銀だら」で晩御飯

お気に入りの食材や、お気に入りのお店がいくつあると、食に関しては妙に安心します。 例えば、、ですが、

no image

マナラでぷるぷるになろう!

マナラホットクレンジングジェルを使ってます。 使い始めたきっかけは、新聞のちらし。 綺麗なお姉さんが

no image

一人が好き ってことを理解されないこと 多すぎます

一人でいることが好き というと 怪訝な顔をされることが多々あります。 もちろん、みんなと一緒にいる時

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

no image
黒モリモリスリムの効果が凄い!頑固な便秘にはこれ☆

モリモリスリムといえば、ほうじ茶味、、でした。今までは。 それが、ここ数年ぐらい前から、バリエーショ

ドモホルンリンクルのお試しで50歳の肌が劇的に改善した(でも高いけど)

テレビCMでずっと気になっていた「ドモホルンリンクル」 「年齢肌」という割には、CMに出てる人若いよ

no image
ポッコリお腹の原因

歳をとると、下腹のぽっこり度が酷くなります。 明らかに、下っ腹が、「ぽっこり」です。 うーん、どうし

no image
育毛剤のチャップアップが男性用じゃなく女性もOKなので買ってみた!

去年から、育毛生活を始め、髪姫を使って早や1年経ちました。 何となく、、、だけど、髪がぺたんとしてい

毛穴ケアのビーグレンの毛穴ケアプログラムを注文しました

  【毛穴】が目立つ、、、。 お化粧しても、毛穴が目立つと、いくら綺麗にファンデーションを